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临床1601班“探索自我”团体辅导之——打开心锁,你我更亲近活动顺利展开
编辑:     发布日期:2017-05-26    来源:  

 5月19日下午,临床1601班全体同学在医美高梅C108开展优秀心理品质培养团体辅导活动,旨在帮助全班同学在活动中放松心情,在交流中加深感情,以利于缓解学习压力,促进班级和谐。

本次团体心理辅导活动由医美高梅党委副书记、副院长,国家二级心理咨询师,无锡市心理咨询与治疗专业委员会副主任委员,江苏省社会心理学会心理咨询与治疗委员会委员奚晓岚老师主持,包括暖身运动和班级之间的暖心小游戏。

一开始的闭眼运动,让同学们放松下来,缓解学习压力;“抱成团”小游戏,一下子缓解了同学们之间的尴尬,大家在笑声中更加亲近;最后两个分别是“送你一枝花”和“互相按摩”游戏,前者让同学们重新审视了自己在同学们心中的形象,后者让大家放松,消除了隔阂。

活动历时两个小时后接近尾声,每位同学依次分享了自己的心得体会。此次活动令参与的同学身心舒展,发现身边同学的优点,增强了班级凝聚力,更提供了一个很好的机会进行自我探索,并学习到了人际交往中的一些技巧。在今后的学习生活中,医美高梅也将举办更多的团体心理辅导活动,帮助学生在活动中学会放松,有所收获。

(医美高梅/文、图:李玲艳;审核:陈碧云)

 

以下是每一位参加活动的同学对活动的感受分享:

奚晓岚:在实际生活中,当接受别人的赞许时,同学们要反思自己是否当之无愧,当去赞许别人时,同学们要善于发现闪光点并用适当的语言来表达欣赏之情。

龚娟:在送你一枝花环节,真的很感动,平常不知道自己哪方面做的比较好,从别人的角度看待自己,这使我充分了解了自己,激励我更好的提升自己。

李阳:如果我有一束花,我想送给我们班的每一位同学,因为他们每一位都带给了我感动,每一位都很棒,通过这次团副活动,不仅增进了同学们之间的感情交流,更增强了班级凝聚力。

郭佳:如果用一个词语来形容我在本次团副活动中的心情,那就是开心。

娄艳如:和大家一起做游戏,听大家讲着各自的故事,感觉自己更加了解这个班集体里的每一位同学,很开心。

王丙年:在做游戏的某个环节,深深感受到被“遗弃”的滋味很不好,体会到了集体是一个很重要的概念。

朱来成:既要探索自己的潜力,又要了解别人,嗯,这样有助于我们的学习工作。

吴冀:本次活动给了我很大的收获,使我认识到自己性格上的一些缺陷,我想以后我会敞开心扉和大家交流相处。

熊刘留:我用一个词来形容我对这次活动的感受-激动。

许若男:这样的活动增强了班级凝聚力,同学们更加团结和友爱了,好开心。

李柏玉:同学们对我的评价让我认识到自身的优缺点,我会在今后改掉一些坏习惯的。

 

奚晓岚老师心理辅导中 

抱成团游戏

个人才艺表演

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